eTÁPANYAGTÁBLÁZAT
Információ!
A honlap különböző élelmiszerek (alapanyagok), tápanyagtartalmával való számolását teszi lehetővé, azok számára,
akik valamilyen okból, valamilyen diétát folytatnak.
Az eTápanyagTáblázat alapja, adatbázisa a Fresenius Kabi Hungary Kft. által 2007-ben kiadott
papír alapú Tápanyagtáblázat-kivonat, valamint további, hiteles forrásból származó gyűjtések.
Kalkulátor használata:
1) Kattintson a fenti 2. menüpontra ('Kalkulátor').
2) Kattintson az első rubrikára, és válassza ki a kívánt kategóriát.
3) Kattintson a második rubrikára, és válassza ki a konkrét élelmiszert, alapanyagot.
4) Írja be az elfogyasztott (vagy tervezett) mennyiséget, grammban.
A számoláshoz mindhárom mező kitöltése szükséges.
Amennyiben több alapanyag értékeit szeretné vizsgálni, kattintson a 'Sor hozzáadása' gombra, és
a 2-4 pontokban leírtak szerint járjon el.
Egyszerre összesen 9 féle tápanyag értékei vizsgálhatók.
A napi, vagy az éppen aktuális étkezés diétás korlátait, a megengedett határértékeket a jobb oldali területen rögzítse.
(nem kötelező, de ez a lényege, a fő funkciója a kalkulátornak.)
Amennyiben rögzítette az adatokat, kattintson a 'SZÁMOL' felíratú, zöldalma gombra.
Az eredménytábla mutatja, hogy külön-külön és összesen mennyi tápanyagot tartalmaz az adott étkezés, és jelzi,
hogy a megengedett határértéket meghaladta-e, vagy sem. Ennek tudatában tudja módosítani a mennyiségeket, alapanyag fajtákat.
A kereső használata:
Kattintson a fenti 3. menüpontra ('Keresés').
Jelölje be, hogy alapanyagot keresne, vagy kategóriánként szeretne böngészni. Az előbbi esteben kezdje el beírni a keresett ételt, majd válasszon (kattintson) a lehetséges listából.
A választó alatt ne feledje el bejelölni, hogy mely elemeket kívánja megjeleníteni. Opcionálisan jelölheti azt is, hogy mely elem szerint rendezzük a listát, és milyen sorrendben.
Használja itt is a 'SZÁMOL' felíratú zöldalmát, a keresés elindításához.
Figyelem! Az adatbázisban előfordulnak olyan élelmiszerek is, melyek bizonyos tápanyagtartalma nem ismert. Ez esetben a program nem nullát ír ki, hanem üresen hagyja az adott mezőt, és NEM számolja hozzá az összegzéshez.
Ez azonban nem azt jelenti, hogy az adott élelmiszerben nulla az adott tápanyag mennyisége!
A honlapon található információkat mindenki saját felelősségére használhatja, a honlap tulajdonosa nem vállal felelősséget a honlap tartalmából és annak felhasználásából eredő esetleges károkért.
